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Danse Pré-natale

Si vous avez envie de rester active pendant votre grossesse: essayez notre cours de Danse pré-natale:  Prendre un temps pour vous et préparer l’arrivée de votre bébé en dansant, mobiliser[...]

Eveil Psychomoteur Enfant 3-6 ans: "En corps accord"

Chez l’enfant, en dehors de tout trouble ou difficulté, la psychomotricité peut être indiquée pour l’accompagner dans ses multiples apprentissages, scolaires, sociaux et psychomoteurs. Elle s[...]

Pilates Adultes

Le Pilates permet de se muscler en douceur et en profondeur. Vous pourrez, grâce à des exercices adaptés, retrouver votre tonicité générale,  muscler votre ventre, renforcer vos abdominaux, re[...]

Pilates Pré et Post-Natal

Dans la phase pré-natale et post-natale, le Pilates permet une nette amélioration de la posture corporelle, limitant ainsi les douleurs dorsales liées à l’évolution du poids du bébé et permet[...]

Renforcement musculaire doux pour future maman

Vous êtes enceinte et vous cherchez à faire une activité sportive adaptée à votre statut de femme enceinte. Notre coach vous propose un cours de renforcement musculaire doux pour vous maintenir e[...]

Stretching

Vous êtes stressés? Vous n 'arrivez pas à vous détendre? Votre vie va à 100 à l'heure . Venez participer à une séance de stretching. Vous prendrez alors le temps de vous étirez et de favoris[...]

Yoga Parent-Bébé

Vous venez d'accueillir bébé ? C'est le moment idéal pour profiter d'un peu de temps à deux. Alors pourquoi ne pas en profiter pour faire une séance de yoga à deux avec bébé ?  [...]